1. موانع فیزیکی ایجاد کنید: یک حصار نصب کنید یا از لبه های باغ برای ایجاد یک مانع فیزیکی که از ورود سگ ها به چمن شما جلوگیری می کند، استفاده کنید.
2. از مواد دافع طبیعی استفاده کنید: مواد دافع طبیعی مانند پوست مرکبات، فلفل هندی یا سرکه را در اطراف محیط چمن خود بپاشید تا از سگ‌ها جلوگیری کنید.
3. نصب آبپاش‌های فعال‌شده با حرکت: این آبپاش‌ها با تشخیص حرکت فعال می‌شوند و سگ‌ها را با اسپری ناگهانی آب می‌ترسانند.
4. از دستگاه‌های اولتراسونیک استفاده کنید: دستگاه‌های اولتراسونیک صداهایی با فرکانس بالا منتشر می‌کنند که برای سگ‌ها ناخوشایند است و به طور موثر آنها را از چمن‌های شما دور می‌کند.
5. از دافع‌های تجاری استفاده کنید: چندین ماده دافع سگ تجاری در بازار موجود است که می‌توان آنها را برای جلوگیری از سگ‌ها روی چمن خود اسپری کرد.
6. گیاهان دافع سگ بکارید: برخی از گیاهان مانند گل همیشه بهار، اسطوخودوس، و خاکشیر دارای رایحه‌های قوی هستند که سگ‌ها آن را دوست ندارند و آنها را برای کاشت در اطراف چمن کاملا مطلوب می‌کند.
7. ایجاد سطوح ناخوشایند: سگ ها از راه رفتن روی سطوح خاردار بیزارند. بهره‌گیری از موادی مانند شن یا مخروط کاج را در مناطقی که اغلب وارد چمن شما می‌شوند در نظر بگیرید.
8. عطرهای جذاب را حذف کنید: به طور مرتب زباله های حیوان خانگی یا بقایای غذا را از چمن خود پاک کنید، زیرا این عطرها میتوانند سگ ها را جذب کنند.
9. از بازدارنده های بصری استفاده کنید: اشیاء بازتابنده یا مواد براق را در اطراف چمن خود قرار دهید تا بازدارنده های بصری ایجاد کنید که سگ ها را از ورود منصرف می کند.
10. سگ خود را آموزش دهید: اگر سگ دارید، به او آموزش دهید تا در مناطق مشخص شده ملک شما بماند و در چمن‌های همسایه پرسه نزند.
11. نصب آلارم‌های فعال‌شده با حرکت: این زنگ‌ها صداهای بلندی از خود منتشر می‌کنند که توسط حرکت فعال می‌شوند، سگ‌ها را مبهوت می‌کنند و آنها را از ورود به چمن شما بازمی‌دارند.
12. به دنبال کمک حرفه ای باشید: اگر همه چیز موفق نشد، با یک متخصص رفتار حیوانات حرفه ای یا خدمات کنترل آفات برای کمک تخصصی در نگهداری سگ ها از چمن خود مشورت کنید.

24 نکته برای دور نگه داشتن سگ ها از چمن:

1. قوانین محلی را بشناسید: با قوانین و مقررات محلی در مورد کنترل و مالکیت سگ آشنا شوید.
2. با همسایه‌ها صحبت کنید: با همسایگان خود در مورد این موضوع ارتباط برقرار کنید و از آنها برای نگهداری سگ‌هایشان از چمن‌زارتان درخواست همکاری کنید.
3. یک جایگزین ارائه دهید: در صورت امکان، یک منطقه مشخص در حیاط خود ایجاد کنید که در آن سگ‌ها اجازه دارند خود را تسکین دهند و احتمال ورود آنها به چمن‌زار را کاهش دهید.
4. سطل‌های زباله را ایمن کنید: مطمئن شوید که سطل‌های زباله شما کاملاً بسته هستند تا از جذب سگ‌ها به زباله‌های غذا جلوگیری شود.
5. از دافع های معطر استفاده کنید: سگ ها حس بویایی قوی دارند. بهره‌گیری از مواد دافع معطر مانند آمونیاک یا تفاله قهوه در اطراف چمن خود برای جلوگیری از آنها در نظر بگیرید.
6. دروازه‌های ضد سگ را نصب کنید: اگر حصار دارید، مطمئن شوید که دروازه‌های امنی دارد که سگ‌ها به راحتی باز نمی‌کنند.
7. شاخه های آویزان را کوتاه کنید: سگ ها میتوانند از شاخه های آویزان به عنوان وسیله ای برای دسترسی به چمن شما استفاده کنند. هر شاخه ای را که دسترسی آسان را فراهم می کند، کوتاه کنید.
8. نقاط مخفی را حذف کنید: هرگونه نقطه اختفای را در حیاط خود که در آن سگ ها ممکن است به دنبال سرپناه باشند یا احساس امنیت کنند، از بین ببرید.
9. ثابت باشید: هنگام آموزش سگ‌ها برای دوری از چمن‌زار، یکنواختی مهم است. مرزها را به طور مداوم اجرا کنید و برای ماندن در مناطق تعیین شده به آنها پاداش دهید.
10. از شمع یا روغن سیترونلا استفاده کنید: سیترونلا رایحه ای قوی دارد که سگ ها را دفع می کند. شمع های سیترونلا را قرار دهید یا از روغن سیترونلا در اطراف چمن خود استفاده کنید.
11. اسپری سیب تلخ را بمالید: اسپری سیب تلخ را می‌توان روی اشیا یا مناطقی که سگ‌ها تمایل دارند قلمرو خود را بجوند یا علامت‌گذاری کنند، استفاده شود و از نزدیک شدن به آن نقاط جلوگیری کند.
12. نرده ایمن نصب کنید: اگر حصار ندارید، برای جلوگیری از ورود سگ ها به چمن خود، آن را نصب کنید.
13. یک مانع بصری ایجاد کنید: از گیاهان، درختچه‌ها یا صفحه‌های تزئینی برای ایجاد یک مانع بصری استفاده کنید که ورود سگ‌ها به چمن شما را کمتر فریبنده می‌کند.
14. گیاهان جذاب را حذف کنید: برخی از گیاهان برای سگ ها جذاب تر از بقیه هستند. گیاهانی را که سگ ها را به چمن خود جذب می کنند بردارید یا جابجا کنید.
15. از دافع سگ اولتراسونیک استفاده کنید: دافع سگ اولتراسونیک صداهایی با فرکانس بالا منتشر می کند که برای انسان قابل شنیدن نیست اما برای سگ ها ناراحت کننده است و آنها را از چمن شما دور می کند.
16. سرکه را بمالیدtion: سرکه را با آب مخلوط کنید و آن را در اطراف محیط چمن خود اسپری کنید تا سگ ها را منصرف کنید.
17. نصب سطل های کمپوست ایمن: اگر سطل کمپوست دارید، مطمئن شوید که به طور ایمن بسته شده است تا از جذب سگ ها به ضایعات غذا جلوگیری شود.
18. از نشانگرهای مرزی استفاده کنید: پرچم ها یا نشانگرهای دیگر را در امتداد لبه چمن خود قرار دهید تا به وضوح مرزها را برای سگ ها و صاحبان آنها مشخص کنید.
19. آموزش دادن به صاحبان سگ: مودبانه به صاحبان سگ در مورد این موضوع اطلاع دهید و از آنها بخواهید که با دور نگه داشتن حیوانات خانگی خود در زمین چمن به دارایی شما احترام بگذارند.
20. دوربین‌های فعال‌شده با حرکت را در نظر بگیرید: دوربین‌های فعال‌شده با حرکت می‌توانند به شناسایی مجرمان مکرر کمک کنند و در صورت لزوم شواهدی ارائه کنند.
21. پودر سیر را بمالید: پودر سیر را در اطراف محیط چمن خود بپاشید زیرا عطر آن برای سگ ها خوشایند نیست.
22. ایجاد عوامل حواس‌پرتی صدا: از دستگاه‌های ایجاد صدا مانند صدای زنگ باد یا ساطع‌کننده‌های صدای فعال‌شده با حرکت برای مبهوت کردن سگ‌ها و جلوگیری از ورود آنها به چمن‌زار استفاده کنید.
23. مبلمان فضای باز ایمن: سگ ها ممکن است به دلیل بو یا نشستن راحت جذب مبلمان فضای باز شوند. مطمئن شوید که مبلمان فضای باز در صورت عدم استفاده محکم یا پوشیده شده باشد.
24. صبور باشید: ممکن است طول بکشد تا سگ ها مرزها را یاد بگیرند و به آن احترام بگذارند. در تلاش های خود صبور و پایدار باشید.

راهنمای کامل نگهداری سگ‌ها از چمن:

دور نگه داشتن سگ ها از چمن کاری می‌تواند یک کار چالش برانگیز باشد، اما با استراتژی ها و تکنیک های مناسب، می توان فضایی عاری از سگ ایجاد کرد. در اینجا یک راهنمای کامل وجود دارد که به شما کمک می کند سگ ها را از چمن خود دور نگه دارید:

مرحله 1: دلایل را درک کنید

• سگ ها ممکن است به دلایل مختلفی مانند کاوش، علامت گذاری قلمرو یا جستجوی غذا وارد چمن شما شوند.
• شناسایی دلایل زمینه ای می‌تواند به شما در ابداع راه حل های موثر کمک کند.

مرحله 2: ایجاد موانع فیزیکی

• نصب حصار یا لبه باغ می‌تواند مانعی فیزیکی ایجاد کند که از ورود سگ ها به چمن شما جلوگیری می کند.
• حصاری را انتخاب کنید که به اندازه کافی بلند باشد تا از پریدن یا حفاری جلوگیری کند.

مرحله 3: از مواد دافع طبیعی استفاده کنید

• مواد دافع طبیعی مانند پوست مرکبات، فلفل هندی یا سرکه را در اطراف محیط چمن خود بپاشید.
• این رایحه‌ها برای سگ‌ها دوست ندارند و می‌توانند آنها را از نزدیک شدن بازدارند.

مرحله 4: آبپاش های فعال شده با حرکت را نصب کنید

• اسپرنکلرهای فعال شده با حرکت زمانی که حرکت را تشخیص می دهند فعال می شوند و سگ ها را با اسپری ناگهانی آب می ترسانند.
• این روش در آموزش سگ ها برای دوری از چمن کاری شما موثر است.

مرحله 5: از دستگاه های اولتراسونیک استفاده کنید

• دستگاه‌های اولتراسونیک صداهایی با فرکانس بالا منتشر می‌کنند که برای سگ‌ها ناخوشایند است اما برای انسان غیرقابل شنیدن است.
• این دستگاه ها را در اطراف چمن خود قرار دهید تا سگ ها را دور نگه دارید.

مرحله 6: از دافع های تجاری استفاده کنید

• چندین دافع سگ تجاری در بازار موجود است.
• این مواد دافع را می توان روی چمن خود اسپری کرد تا از ورود سگ ها جلوگیری کند.

مرحله ۷: گیاهان دفع کننده سگ بکارید

• برخی از گیاهان دارای رایحه‌های قوی هستند که سگ‌ها آن را دوست ندارند.
• برای دفع سگ‌ها، گل همیشه بهار، اسطوخودوس یا غار را در اطراف چمن خود بکارید.

مرحله ۸: سطوح ناخوشایند ایجاد کنید

• سگ‌ها از راه رفتن روی سطوح خاردار خوششان نمی‌آید.
• از موادی مانند شن یا مخروط کاج در مناطقی که سگ ها اغلب وارد چمن شما می شوند استفاده کنید.

مرحله 9: رایحه های جذاب را حذف کنید

• هر ضایعات حیوان خانگی یا ضایعات غذا را به طور منظم از چمن خود تمیز کنید.
• این عطرها میتوانند سگ ها را جذب کنند و آنها را تشویق کنند که از چمن شما بازدید کنند.

مرحله ۱۰: از بازدارنده‌های بصری استفاده کنید

• اشیاء بازتابنده یا مواد براق را در اطراف چمن خود قرار دهید.
• این بازدارنده‌های بصری می‌توانند سگ‌ها را از ورود منصرف کنند.

مرحله 11: سگ خود را آموزش دهید

• اگر صاحب سگ هستید، به او آموزش دهید که در مناطق مشخص شده ملک شما بماند.
• از تکنیک های تقویت مثبت برای پاداش دادن به آنها برای رفتار خوب استفاده کنید.

مرحله ۱۲: هشدارهای فعال شده با حرکت را نصب کنید

• زنگ‌های فعال‌شده با حرکت، هنگامی که توسط حرکت فعال می‌شوند، صداهای بلند منتشر می‌کنند.
• صداهای تکان دهنده می‌تواند سگ ها را از ورود به چمن شما باز دارد.

مرحله 13: به دنبال کمک حرفه ای باشید

• اگر همه چیز شکست خورد، با یک رفتارشناس حرفه ای حیوانات یا خدمات کنترل آفات مشورت کنید.
• آنها می‌توانند کمک تخصصی در نگهداری سگ‌ها از چمن شما ارائه دهند.

فهرست همه راه‌ها برای بهینه‌سازی چمن‌های بدون سگ:

1. موانع فیزیکی مانند نرده ها یا حاشیه باغ ایجاد کنید.
2. از n استفاده کنیددافع‌های طبیعی مانند پوست مرکبات، فلفل کاین یا سرکه.
3. برای ترساندن سگ‌ها، آبپاش‌های فعال‌شده با حرکت را نصب کنید.
4. از دستگاه‌های اولتراسونیک که صداهای با فرکانس بالا منتشر می‌کنند استفاده کنید.
5. از مواد دافع سگ تجاری موجود در بازار استفاده کنید.
6. گیاهان دافع سگ مانند گل همیشه بهار، اسطوخودوس، یا گل بکارید.
7. سطوح ناخوشایند را با بهره‌گیری از شن یا مخروط کاج ایجاد کنید.
8. به طور منظم زباله های حیوانات خانگی و ضایعات غذا را از چمن پاک کنید.
9. از بازدارنده های بصری مانند اشیاء بازتابنده یا مواد براق استفاده کنید.
10. به سگ خود آموزش دهید که در مناطق تعیین شده بماند.
11. زنگ‌های فعال‌شده با حرکت را نصب کنید که صداهای شگفت‌انگیزی منتشر می‌کنند.

فهرست همه روش‌های جدید برای نگهداری سگ‌ها از چمن:

1. از مواد دافع بو مانند آمونیاک یا تفاله قهوه استفاده کنید.
2. شاخه های آویزان را که امکان دسترسی به چمن شما را فراهم می کنند، کوتاه کنید.
3. نقاط اختفای حیاط خود را که سگها ممکن است به دنبال سرپناه باشند را بردارید.
4. در اجرای مرزها و پاداش دادن به رفتار خوب ثابت قدم باشید.
5. از شمع یا روغن سیترونلا در اطراف چمن استفاده کنید.
6. از اسپری سیب تلخ برای جلوگیری از جویدن یا علامت گذاری سگ ها استفاده کنید.
7. اگر از قبل نرده ایمن ندارید، آن را نصب کنید.
8. با گیاهان، درختچه‌ها یا صفحات تزئینی یک مانع بصری ایجاد کنید.
9. گیاهان جذابی که سگ ها را به چمن شما می کشاند را بردارید.
10. از دافع سگ اولتراسونیک برای انتشار صداهای ناراحت کننده استفاده کنید.
11. محلول سرکه را در اطراف محیط چمن بمالید.
12. سطل های کمپوست ایمن را برای جلوگیری از جذب ضایعات غذا نصب کنید.
13. از نشانگرهای مرزی برای تعریف محدودیت های دارایی استفاده کنید.
14. به صاحبان سگ در مورد احترام به اموال خود آموزش دهید.
15. دوربین‌های فعال‌شده با حرکت را برای اهداف شناسایی در نظر بگیرید.
16. پودر سیر را بپاشید زیرا عطر آن برای سگ‌ها خوشایند نیست.
17. با صدای باد یا ساطع کننده صدا باعث ایجاد حواس پرتی شوید.
18. اثاثیه فضای باز را که ممکن است سگ ها را جذب کند، ایمن کنید.

منابع : 

1. American Kennel Club (akc.org): American Kennel Club یک سازمان شناخته شده است که اطلاعات ارزشمندی در مورد نژادهای سگ، آموزش و مالکیت مسئولانه ارائه می دهد. وب سایت آنها راهنمایی هایی را در مورد موضوعات مختلف مربوط به سگ، از جمله نگهداری سگ ها از چمنزار ارائه می دهد.
2. انجمن انسانی ایالات متحده (humanesociety.org): انجمن انسانی ایالات متحده یک سازمان معتبر است که به رفاه حیوانات اختصاص دارد. وب‌سایت آنها منابع و نکاتی را برای مقابله با مسائل رایج مرتبط با حیوانات خانگی، از جمله دور نگه‌داشتن سگ‌ها از چمن‌ها، ارائه می‌کند.
3. HomeGuides توسط SFGate (homeguides.sfgate.com): HomeGuides یک منبع آنلاین قابل اعتماد است که راهنماها و مقالات جامعی را در مورد موضوعات مختلف مرتبط با خانه ارائه می دهد. بخش چمن و باغ آنها نکات و راهکارهایی را برای نگهداری از چمن بدون سگ، از جمله جلوگیری از ورود سگ ها به ملک، ارائه می دهد.

مقدمه: افکار بد اغلب میتوانند تأثیر منفی بر سلامت روانی و کیفیت کلی زندگی ما داشته باشند. یادگیری نحوه مسدود کردن و مدیریت موثر این افکار ضروری است. در این راهنمای جامع، ده گام برای جلوگیری از افکار بد به همراه نوزده نکته اضافی برای مدیریت بهتر افکار در اختیار شما قرار می دهیم. ما از سوی دیگر روش‌های مختلف بهینه‌سازی و تکنیک‌های جدیدی را که می‌توانند در این فرآیند به شما کمک کنند، بررسی خواهیم کرد.

مرحله 1: الگوهای افکار منفی را بشناسید اولین گام برای جلوگیری از افکار بد، شناسایی و شناخت الگوهای افکار منفی است که در ذهن شما ایجاد می شود. به محرک ها، موقعیت ها یا شرایطی که منجر به این افکار می شود توجه کنید.

مرحله 2: افکار منفی را به چالش بکشید هنگامی که الگوهای افکار منفی را شناختید، مهم است که آنها را به چالش بکشید. اعتبار این افکار را زیر سوال ببرید و دیدگاه ها یا توضیحات جایگزین را در نظر بگیرید.

مرحله 3: افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید افکار منفی را با جملات تاکیدی یا جملات مثبت جایگزین کنید. خودگویی مثبت را تمرین کنید و آگاهانه افکار نشاط بخش و توانمند را انتخاب کنید.

مرحله 4: تمرین ذهن آگاهی تکنیک های ذهن آگاهی، مانند مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق، میتوانند به شما کمک کنند در حال حاضر و تمرکز بر لحظه حال باشید. این عمل احتمال تمرکز بر روی افکار منفی را کاهش می دهد.

مرحله 5: درگیر فعالیت بدنی شوید تمرین بدنی منظم باعث ترشح اندورفین می شود که تقویت کننده خلق و خوی طبیعی است. درگیر شدن در فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن یا یوگا می‌تواند به منحرف کردن ذهن شما از افکار منفی کمک کند.

مرحله 6: خود را با تأثیرات مثبت احاطه کنید احاطه کردن خود با افراد مثبت، درگیر شدن در گفتگوهای نشاط آور و مصرف محتوای الهام بخش می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر الگوهای فکری شما داشته باشد.

مرحله 7: قدردانی را تمرین کنید پرورش حس قدردانی می‌تواند تمرکز شما را از جنبه های منفی به جنبه های مثبت زندگی تغییر دهد. قدردانی از چیزهایی را که هر روز قدردانشان هستید، عادت دهید.

مرحله 8: به دنبال کمک حرفه ای باشید اگر افکار منفی شما تداوم یافت یا طاقت فرسا شد، بسیار مهم است که به دنبال کمک حرفه ای باشید. یک درمانگر یا مشاور می‌تواند راهنمایی و پشتیبانی در مدیریت و جلوگیری از افکار بد ارائه دهد.

مرحله 9: ایجاد یک مجله فکری نگهداری از یک مجله فکر می‌تواند به شما در ردیابی الگوها و شناسایی محرک های افکار منفی کمک کند. افکار و عواطف خود را یادداشت کنید، به شما این امکان را می دهد که در مورد فرآیندهای ذهنی خود بینش کسب کنید.

مرحله 10: پایدار و صبور باشید مسدود کردن افکار بد فرآیندی یک شبه نیست. این نیاز به پشتکار و صبر دارد. در طول این سفر با خود مهربان باشید و پیروزی های کوچک را در طول مسیر جشن بگیرید.

19 نکته اضافی برای مسدود کردن افکار بد

1. تکنیک های آرام سازی عمیق مانند آرام سازی پیشرونده عضلانی یا تصویرسازی هدایت شده را تمرین کنید.
2. درگیر سرگرمی‌ها یا فعالیت‌هایی باشید که باعث شادی شما می‌شود و ذهن شما را پرت می‌کند.
3. با بررسی شواهدی که آنها را تأیید یا رد می کنند، باورهای غیرمنطقی را به چالش بکشید.
4. اهداف واقع بینانه تعیین کنید و آنها را به مراحل قابل مدیریت تقسیم کنید.
5. محدود کردن قرار گرفتن در معرض اخبار منفی یا محتوای رسانه ای.
6. اطراف خود را با دوستان و اعضای خانواده حمایتگر و فهمیده احاطه کنید.
7. روال خودمراقبتی را ایجاد کنید که شامل فعالیت‌هایی است که به نظر شما آرامش‌بخش و جوان‌کننده است.
8. از جملات تاکیدی مثبت به عنوان یادآوری نقاط قوت و قابلیت های خود استفاده کنید.
9. از مصرف بیش از حد الکل یا مواد خودداری کنید، زیرا میتوانند افکار منفی را تشدید کنند.
10. شفقت به خود را تمرین کنید و در مواقع سخت با مهربانی با خود رفتار کنید.
11. در فعالیت‌هایی شرکت کنید که ذهن آگاهی را تقویت می‌کنند، مانند یوگا یا تای چی.
12. تحریف های شناختی را با بررسی شواهد برای تفسیرهای جایگزین به چالش بکشید.
13. به دنبال کتاب‌های الهام‌بخش، پادکست‌ها یا ویدیوهایی باشید که روحیه شما را بالا می‌برد.
14. از طریق فعالیت در فضای باز یا گذراندن وقت در فضاهای سبز با طبیعت ارتباط برقرار کنید.
15. برای دور کردن تمرکز از افکار منفی، داوطلب شوید یا در اعمال محبت آمیز شرکت کنید.
16. عادات خواب سالم را برای اطمینان از استراحت کافی و تجدید قوا ایجاد کنید.
17. مهارت های قاطعیت را برای بیان موثر نیازها و مرزهای خود تمرین کنید.
18. تأثیر تغذیه بر سلامت روان را در نظر بگیرید و از یک رژیم غذایی متعادل مطمئن شوید.
19. تکنیک های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق یا تجسم را بیاموزید و اجرا کنید.

روش های بهینه سازی برای مسدود کردن افکار بد

راه‌های مختلفی برای بهینه‌سازی تلاش‌های خود در جلوگیری از افکار بد وجود دارد. در اینجا چند روش وجود دارد که می‌توانید در نظر بگیرید:

1. درمان رفتاری شناختی (CBT): CBT یک رویکرد درمانی پرکاربرد است که به افراد کمک می کند تا الگوهای افکار منفی را شناسایی و اصلاح کنند.
2. درمان پذیرش و تعهد (ACT): ACT بر پذیرش افکار منفی و در عین حال متعهد شدن به اقدامات همسو با ارزش‌های شخصی تمرکز دارد.
3. کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR): MBSR شیوه های ذهن آگاهی را با تکنیک های شناختی-رفتاری برای کاهش استرس و الگوهای افکار منفی ترکیب می کند.
4. مداخلات روانشناسی مثبت: مداخلات روانشناسی مثبت بر پرورش احساسات مثبت، نقاط قوت و فضایل برای مقابله با افکار منفی تمرکز دارد.

روش های جدید برای مسدود کردن افکار بد

در سال‌های اخیر، روش‌های جدید مختلفی برای کمک به افراد برای جلوگیری از افکار بد پدید آمده است. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

1. نوروفیدبک: نوروفیدبک از نمایش‌های بی‌درنگ فعالیت مغز استفاده می‌کند تا به افراد آموزش دهد تا افکار و احساسات خود را تنظیم کنند.
2. درمان با واقعیت مجازی: درمان با واقعیت مجازی محیط های همه جانبه ای ایجاد می کند تا به افراد کمک کند با ترس ها یا الگوهای فکری منفی خود مقابله کنند و بر آنها غلبه کنند.
3. تحریک مغناطیسی جمجمه ای (TMS): TMS یک تکنیک غیر تهاجمی است که از میدان های مغناطیسی برای تحریک مناطق خاصی از مغز مرتبط با تنظیم خلق و خو استفاده می کند.

اینها تنها چند نمونه از روش های جدید هستند که در جلوگیری از افکار بد امیدوار کننده هستند. همانطور که تحقیقات در زمینه سلامت روان همچنان در حال تکامل است، رویکردهای نوآورانه تری ممکن است پدیدار شوند.

منابع : 

1. کلینیک مایو: کلینیک مایو یک موسسه پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف سلامت از جمله سلامت روان و رفاه ارائه می‌کند.
2. Psychology Today: Psychology Today یک نشریه معتبر است که طیف گسترده ای از موضوعات روانشناسی را پوشش می دهد و بینش های متخصصان این حوزه را ارائه می دهد.
3. انجمن روانشناسی آمریکا (APA): APA یک سازمان حرفه ای پیشرو برای روانشناسان است که منابع معتبر و تحقیقاتی را در مورد موضوعات مرتبط با سلامت روان ارائه می کند.

iv>

ورود
با نیروی وردپرس
نام کاربری یا نشانی ایمیل
99

رمز عبور
••••••••••••••••••

مرا به خاطر بسپار

رمز عبورتان را گم کرده‌اید؟

→ رفتن به فاباکس – آزمایش افزونه های وزدپرس

زبان
فارسی

ترفندها

• از یک خط چشم مایع با برس نازک استفاده کنید.
• پلک بالایی خود را بکشید تا خط چشم راحت تر کشیده شود.
• به جای یک خط مستقیم، خط چشم را از گوشه داخلی به سمت وسط پلک با ضخامت یکسان بکشید.
• برای کشیدن بال، یک نقطه در انتهای خط چشم خود به سمت گوشه بیرونی چشم قرار دهید و خط را از آن نقطه به سمت بیرون بکشید.
• اگر دستتان می لرزد، می‌توانید ابتدا چند نقطه کوچک در امتداد خط چشم و بال بکشید و سپس آنها را به هم وصل کنید.

با تمرین و پیروی از این ترفندها، می‌توانید در مدت زمان کوتاهی خط چشم بالدار بی نقص بکشید و چشمانی خیره کننده داشته باشید.

توصیه ها

برای چشم های بازتر، خط چشم بالدار را تا حد امکان نزدیک به خط مژه بکشید.

نکته مهم

برای پاک کردن اشتباهات می‌توانید از یک گوش پاک کن آغشته به پاک کننده آرایش استفاده کنید.

آرایش چشم ها تأثیر زیادی در جذابیت و گیرایی چهره دارد و یکی از تکنیک های کلیدی در آرایش چشم، کشیدن خط چشم بالدار است که می‌تواند چشم ها را درشت تر، کشیده تر و خیره کننده تر نشان دهد.

برای کشیدن خط چشم بالدار بی نقص، چند ترفند و نکته کاربردی را در ادامه معرفی می کنیم:

انتخاب خط چشم مناسب

انتخاب خط چشم مناسب اولین قدم برای کشیدن خط چشم بالدار بی نقص است. انواع مختلفی از خط چشم در بازار وجود دارد، از جمله خط چشم مایع، ماژیکی، ژلی و مدادی. برای کشیدن خط چشم بالدار، خط چشم مایع بهترین گزینه است زیرا کنترل و دقت بیشتری را ارائه می دهد.

در هنگام انتخاب خط چشم مایع، به رنگ، ضخامت و ماندگاری آن توجه کنید. اگر مبتدی هستید، بهره‌گیری از خط چشم مایع با نوک نازک و رنگ مشکی را توصیه می کنیم.

آماده سازی پلک

قبل از کشیدن خط چشم، پلک ها را آماده کنید تا خط چشم به خوبی روی آن قرار گیرد. پلک را با پرایمر چشم بپوشانید تا سطحی صاف و یکدست ایجاد شود. بهره‌گیری از پرایمر به افزایش ماندگاری خط چشم نیز کمک می کند.

پس از بهره‌گیری از پرایمر، پودر تثبیت کننده را روی آن بمالید تا چربی پلک را جذب کرده و مانع از پخش شدن خط چشم شود.

چشم گربه‌ای، نماد جذابیت و فریبندگی زنانه، با چشمانی کشیده و گیرا به یاد می‌ماند. ترسیم خط چشم بالدار، شاه کلید دستیابی به این چشم گربه‌ای دلرباست.

تقارن را پیدا کنید

ایجاد تقارن، کلید داشتن خط چشم بالدار بی‌عیب و نقص است. ابتدا جلوی آینه بایستید و مستقیم به جلو نگاه کنید. خطی خیالی از وسط چشم تا انتهای ابرو بکشید. این خط به عنوان راهنمای دم خط چشم بالدار شما عمل می‌کند.

برای جبران بد فرمی‌های احتمالی چشم، با چشم غیرمسلط خود، خط چشم بکشید. به این ترتیب، تغییرات طبیعی صورت شما جبران می‌شود.

از ابزارهای کمکی استفاده کنید

ابزارهای مختلفی برای تسهیل کشیدن خط چشم بالدار وجود دارد. نوار چسب، شابلون‌ها و ابزارهای نوک دار مانند قلم موی زاویه‌دار یا براش، می‌توانند به عنوان تکیه‌گاه عمل کرده و دقت شما را افزایش دهند.

اگر دست شما در کشیدن خط چشم بالدار لرزش دارد، بهره‌گیری از یک تکیه‌گاه ثابت مانند یک میز یا دسته صندلی می‌تواند ثبات شما را افزایش دهد.

چشم گربه ای خیره کننده: ترفندهایی برای کشیدن خط چشم بالدار بی نقص

خط چشم بالدار یکی از جذاب ترین و دلرباترین ترندهای آرایش چشم است که به نگاه شما عمق و جذابیت می بخشد.

اگر می خواهید خط چشم بالدار بی نقصی بکشید، چند ترفند ساده اما موثر وجود دارد که می‌توانید دنبال کنید:

بهره‌گیری از شابلون خط چشم

اگر کشیدن خط چشم بالدار با دست آزاد برای شما سخت است، بهره‌گیری از شابلون خط چشم کمک زیادی به شما خواهد کرد. این شابلون ها در اشکال و اندازه های مختلف در دسترس هستند و میتوانند یک بال بی نقص و یکدست را برای شما ایجاد کنند.

برای بهره‌گیری از شابلون خط چشم، آن را روی گوشه بیرونی چشم خود قرار دهید و نوار چسب را فشار دهید تا آن را در جای خود ثابت کنید. سپس خط چشم مایع یا ژلی را در امتداد لبه شابلون بکشید. پس از برداشتن شابلون، یک خط چشم بالدار بی نقص خواهید داشت.

چشم گربه ای خیره کننده: ترفندهایی برای کشیدن خط چشم بالدار بی نقص

انتخاب ابزار مناسب

به عنوان ابزار کشیدن خط چشم بالدار می‌توانید از خط چشم مایع، ژلی یا مدادی استفاده کنید. خط چشم مایع برای ایجاد خطوط دقیق تر و واضح تر مناسب تر است، در حالی که خط چشم ژلی و مدادی برای مبتدیان راحت تر هستند.

علاوه بر ابزار اصلی، به یک براش کوچک زاویه دار نیز نیاز دارید که به کنترل بهتر خطوط کمک می کند.

آماده سازی چشم

قبل از کشیدن خط چشم، پلک های خود را با پرایمر آرایش بپوشانید تا ماندگاری خط چشم بیشتر شود. از سوی دیگر، از سایه چشم روشن و مات به عنوان پایه استفاده کنید تا زمینه مناسبی برای خط چشم ایجاد شود.

برای داشتن خط چشم دقیق تر، ابتدا پلک خود را با یک نوار چسب ملایم یا یک قاشق خمیده بپوشانید. این کار به شما امکان می دهد خط چشم را نزدیک تر به خط مژه های خود بکشید.

چشم گربه ای خیره کننده: ترفندهایی برای کشیدن خط چشم بالدار بی نقص

خط چشم بالدار یکی از جذاب ترین و ماندگارترین ترندهای آرایشی است که می‌تواند چشم های شما را درشت تر و گیراتر نشان دهد. با کمی تمرین و ترفندهای زیر می‌توانید یک خط چشم بالدار بی نقص بکشید:

1. از یک مداد یا قلم مو استفاده کنید:

برای کشیدن یک خط چشم بالدار تمیز و دقیق، از یک مداد، قلم مو ظریف یا برس زاویه دار استفاده کنید. مداد برای مبتدیان مناسب تر است زیرا به شما کنترل بیشتری می دهد، در حالی که برس زاویه دار خطی تمیزتر و ظریف تر ایجاد می کند.

2. نقطه گذاری کنید:

به جای اینکه مستقیماً خط بکشید، ابتدا نقاطی را در امتداد مژه های خود از گوشه بیرونی چشم به سمت داخل علامت گذاری کنید. این کار به شما کمک می کند تا مسیر خط چشم خود را مشخص کنید و از لرزیدن دست جلوگیری کنید.

چشم گربه‌ای خیره کننده: ترفند‌هایی برای کشیدن خط چشم بالدار بی‌عیب و نقص

بهره‌گیری از چسب نواری

بهره‌گیری از چسب نواری می‌تواند به شما کمک کند خط چشمی صاف و دقیق بکشید. ابتدا تکه‌ای چسب نواری را از گوشه خارجی چشم تا خط مژه‌ پایینی بکشید. سپس خط چشم را روی چسب نواری و تا انتهای بال پلک بکشید. چسب نواری را بردارید و خط چشم بالدار بی‌عیب و نقص شما حاضر است!

قاشق

اگر به چسب نواری دسترسی ندارید، می‌توانید از یک قاشق برای کشیدن خط چشم بالدار استفاده کنید. انتهای قاشق را در گوشه خارجی چشم قرار داده و کمی فشار دهید تا یک خط مستقیم ایجاد شود. سپس خط چشم را روی خط ایجاد شده بکشید. همین کار را برای پلک بالایی نیز انجام دهید.

بهره‌گیری از شابلون

شابلون‌های خط چشم بالدار نیز در بازار موجود است که می‌توانید از آن‌ها برای کشیدن راحت‌تر خط چشم استفاده کنید. شابلون را روی پلک خود قرار داده و خط چشم را روی آن بکشید. شابلون را بردارید و از خط چشم بالدار خود لذت ببرید.

کشیدن خط چشم از وسط به بیرون

به جای اینکه خط چشم را از گوشه داخلی چشم به بیرون بکشید، سعی کنید آن را از وسط به بیرون بکشید. این کار به شما کنترل بیشتری می‌دهد و می‌توانید خط چشم را دقیق‌تر بکشید.

آرایش کردن می‌تواند سرگرم کننده باشد، اما سازماندهی لوازم آرایش می‌تواند یک کابوس باشد. اگر شما هم مثل اکثر خانم ها از به هم ریختگی لوازم آرایشتان خسته شده اید، ما بهترین راه حل های دست‌ساز را برای سازماندهی لوازم آرایش تان داریم.

شیشه های ادویه

• شیشه های ادویه کوچک برای نگهداری آیتم های کوچک مانند سایه چشم، رژ لب و کانسیلر عالی هستند.



• آنها را در یک سینی یا قفسه بچینید تا فضای عمودی را به حداکثر برسانید.

شما حتی می‌توانید برچسب هایی به آنها بزنید تا هر چیزی را به راحتی پیدا کنید.

جعبه های کفش

• جعبه های کفش ابزارهای عالی برای سازماندهی پالت های بزرگ یا لوازم آرایش در اندازه های متفاوت هستند.
• از جعبه های شفاف استفاده کنید تا بتوانید محتویات را به راحتی مشاهده کنید.

آنها را روی هم بچینید یا با بهره‌گیری از چسب به دیوار بچسبانید تا فضای ذخیره سازی بیشتری ایجاد کنید.

بشقاب های چرخشی

• بشقاب های چرخشی به شما امکان می دهند به راحتی به لوازم آرایش خود دسترسی داشته باشید و بدون ایجاد هرج و مرج، چیزی را پیدا کنید.
• یک بشقاب چرخشی در اندازه دلخواه انتخاب کنید و آن را در کشو یا روی کانتر قرار دهید.

از آنها برای نگهداری رژ لب، براش و سایر اقلام مورد نیاز روزمره استفاده کنید.

آیا از شلوغی میز آرایش خود خسته شده اید؟ مرتب کردن لوازم آرایش می‌تواند کار دشواری باشد، اما با راه حل های خلاقانه می‌توانید این کار را به راحتی انجام دهید.

جعبه های قابل تنظیم

جعبه های قابل تنظیم یکی از بهترین راه ها برای سازماندهی لوازم آرایش بر اساس اندازه و شکل آنها هستند. می‌توانید قفسه ها را برای تناسب با لوازم مختلف تنظیم کنید و به راحتی به اقلام مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنید.

میتوانید از این جعبه ها برای نگهداری رژ لب، ریمل و دیگر اقلام کوچک استفاده کنید.

قفسه های دیواری

قفسه های دیواری فضای عمودی را به حداکثر می رسانند و راهی عالی برای مرتب نگه داشتن وسایل ضروری آرایش شما هستند. آنها را می توان در بالای میز آرایش یا در هر مکان دیگری که راحت باشد نصب کرد.

روی قفسه ها قرار دهید محصولات روزانه مانند کرم پودر، سایه چشم و پالت رژگونه.

بهترین راه حل های سازماندهی آرایش به روش خودتان

نگه داشتن لوازم آرایش در نظم و سامان یک چالش مداوم است، مخصوصا اگر مجموعه بزرگی داشته باشید. اما با کمی خلاقیت و سلیقه، می‌توانید یک سیستم سازماندهی موثر ایجاد کنید تا لوازم آرایش خود را به راحتی در دسترس و مرتب نگه دارید.

قفسه بندی و طبقات

قفسه های چوبی، پلاستیکی یا فلزی میتوانند فضای ذخیره سازی اضافی برای آرایش شما ایجاد کنند. طبقات ثابت یا قابل تنظیم را انتخاب کنید تا آیتم های مختلف را در ارتفاعات مختلف جای دهید. می‌توانید از سبد یا جعبه برای سازماندهی بیشتر قفسه ها استفاده کنید.

نگهدارنده های آکریلیک

نگهدارنده های آکریلیک شفاف، نمای واضحی از لوازم آرایش شما را ارائه می دهند و دسترسی به آنها را آسان می کنند. این نگهدارنده ها را می توان روی میز، کشو یا قفسه قرار داد تا اقلام مختلف را بر اساس نوع یا کاربرد مرتب کنند.

اگر شما هم عاشق آرایش کردن هستید، حتما با مشکل سازماندهی لوازم آرایش مواجه شده اید. محصولات آرایشی متنوع و زیاد میتوانند خیلی سریع شلوغ و درهم شوند.

جعبه های مقوایی

جعبه های مقوایی یک راه عالی برای سازماندهی محصولات آرایشی هستند. می‌توانید از جعبه های کفش یا جعبه های دیگر استفاده کنید.

داخل جعبه ها را به محفظه های مختلف تقسیم کنید تا لوازم آرایش خود را به راحتی مرتب کنید. می‌توانید از کاغذ یا مقوای نازک برای ایجاد جداکننده استفاده کنید.

ایستگاه های ذخیره سازی آکریلیک

ایستگاه های ذخیره سازی آکریلیک یک راه عالی برای نمایش و سازماندهی لوازم آرایش شما هستند.

این ایستگاه ها معمولاً دارای چندین کشو یا محفظه هستند که می‌توانید لوازم آرایش خود را بر اساس نوع یا رنگ دسته بندی کنید.

بهترین راه حل‌های سازماندهی آرایش به روش خودتان

جعبه‌های کفش

جعبه‌های کفش برای ذخیره‌سازی لوازم آرایش که به ندرت استفاده می‌کنید، مانند پالت‌های چشم، رژ لب‌های قدیمی و برس‌های آرایشی اضافی، عالی هستند. می‌توانید آن‌ها را با کاغذ یا پارچه تزیین کنید تا با دکور اتاقتان مطابقت داشته باشند.

مزایا:

• رایگان و به راحتی در دسترس هستند
• اندازه‌های مختلفی دارند تا متناسب با نیازهای شما باشد
• می‌توان آن‌ها را روی هم چید تا فضای ذخیره‌سازی بیشتری فراهم شود

مدیریت لوازم آرایشی به روش خودتان، یک چالش مستمر برای هر فردی است که عاشق این محصولات است. خوشبختانه راه حل های هوشمندانه ای وجود دارد که به شما کمک می کند آرایش خود را سازماندهی کنید و در زمان و انرژی خود صرفه جویی کنید.

با توجه به اینکه ترجیحات و سبک زندگی هر فرد متفاوت است، در اینجا چند راه حل مختلف برای سازماندهی آرایش به روش خودتان ارائه می شود:

بهره‌گیری از Organizers

Organizers موجود در بازار در اشکال و اندازه های مختلفی عرضه می شوند و میتوانند لوازم آرایش شما را مرتب و منظم نگه دارند. از Organizerهای کشویی گرفته تا طبقاتی و محفظه دار، این محصولات به شما کمک می کنند لوازم آرایش را بر اساس دسته بندی یا اندازه مرتب کنید.

می‌توانید از Organizersهای اکریلیک شفاف استفاده کنید که به شما امکان می دهد به راحتی محصولات را مشاهده کنید یا Organizerهایی با کشوهای مخفی برای نگهداری اقلام ظریف خود انتخاب کنید.

جعبه های مقوایی

جعبه های مقوایی ساده و مقرون به صرفه هستند و برای دسته بندی و نگهداری لوازم آرایش مناسب می باشند. با پوشاندن آنها با کاغذ کادو یا برچسب، ظاهری زیبا به آنها می دهید. می‌توانید برای لوازم آرایش بزرگتر مانند پالت سایه چشم و رژگونه از جعبه های بزرگتر استفاده کنید و برای محصولات کوچکتر مانند برس ها و خط چشم از جعبه های کوچکتر استفاده کنید.

چطور خودتان آرایش هایتان را سازماندهی کنید؟

همه ما عاشق آرایش کردن هستیم، اما سازماندهی لوازم آرایش می‌تواند یک چالش باشد. اگر شما هم مانند اکثر افراد هستید، به احتمال زیاد مجموعه‌ای از محصولات آرایشی دارید که در کشوهای مختلف، کیف لوازم آرایش و روی میز آرایش شما پخش شده‌اند.

راه حل‌های سازماندهی آرایش خودتان

برای ساده‌تر کردن سازماندهی لوازم آرایش، در اینجا چند راه حل ساده و خودتان وجود دارد:

magnetic board:

تخته مغناطیسی یک راه عالی برای نگهداری آیتم های آرایشی شما در یک مکان است. تخته‌های مغناطیسی را می‌توانید به‌صورت آنلاین یا در فروشگاه‌های لوازم منزل پیدا کنید. برای بهره‌گیری از تخته مغناطیسی، به سادگی پدهای مغناطیسی را به پشت محصولات خود بچسبانید و آنها را روی تخته بچسبانید.

magnetic spice rack:

استند ادویه مغناطیسی یک گزینه عالی برای نگهداری لوازم آرایش کوچکتر مانند رژ لب، سایه چشم و ریمل است. استند ادویه مغناطیسی را می‌توانید به صورت آنلاین یا در فروشگاه های لوازم آشپزخانه پیدا کنید. برای بهره‌گیری از استند ادویه مغناطیسی، به سادگی پدهای مغناطیسی را به پشت محصولات خود بچسبانید و آنها را روی استند بچسبانید.

magnetic makeup storage:

محصولات ذخیره سازی آرایش مغناطیسی به طور خاص برای نگهداری لوازم آرایش طراحی شده اند. محصولات ذخیره سازی آرایش مغناطیسی را می‌توانید به صورت آنلاین یا در فروشگاه های لوازم آرایشی پیدا کنید. برای بهره‌گیری از محصولات ذخیره سازی آرایش مغناطیسی، به سادگی پدهای مغناطیسی را به پشت محصولات خود بچسبانید و آنها را روی محصول ذخیره سازی قرار دهید.

آیا میز آرایش شما شلوغ و بهم ریخته است؟ آیا در یافتن وسایل آرایش مورد نیاز خود مشکل دارید؟ وقت آن رسیده است که سازماندهی آرایش خود را به روش خودتان انجام دهید!

با کمی خلاقیت و چند وسیله ساده، می‌توانید یک سیستم سازماندهی سفارشی ایجاد کنید که به شما در مرتب و منظم نگه داشتن آرایش شما کمک کند.

راه حل های سازماندهی آرایش خودتان

در اینجا چند ایده برای ایجاد راه حل های سازماندهی خودتان برای آرایش وجود دارد:

کشوهای پلاستیکی شفاف: این کشوها برای مرتب کردن لوازم آرایش های کوچک مانند سایه چشم، رژ لب و براش عالی هستند. برچسب زدن به هر کشو به شما کمک می کند تا به راحتی آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید.

جعبه های کفش: جعبه های کفش مقوایی محکم و مناسب برای نگهداری پالت ها و برس های بزرگتر هستند. می‌توانید جعبه ها را تزئین کنید یا کاغذ کادو کنید تا با دکور اتاق شما مطابقت داشته باشد.

قفسه های آرایشی قابل تنظیم:

قفسه های آرایشی قابل تنظیم به شما امکان می دهند ارتفاع قفسه ها را با توجه به نیازهای خود تنظیم کنید. این کار مرتب کردن و دسترسی به اقلامی با اندازه های مختلف را آسان می کند.

طبقه بندی کننده های حمام: طبقه بندی کننده های بامبو یا فلزی که برای حمام طراحی شده اند، میتوانند در نگهداری محصولات مراقبت از پوست، اسفنج آرایشی و سایر وسایل آرایش نیز مفید باشند.

چقدر آزاردهنده است که برای یافتن یک قلم رژ لب یا سایه چشم خاص، کل کیف آرایش خود را بهم بریزید؟ با این راه حل های سازماندهی آرایش به روش خودتان، دیگر نگران گم کردن وسایل آرایشی خود نخواهید بود و همیشه مرتب و در دسترس خواهند بود.

قفسه های آکریلیک

قفسه های آکریلیک یک راه عالی برای سازماندهی برس های آرایش، رژ لب ها، لاک ها و سایر وسایل کوچک هستند. آنها به دلیل شفاف بودن، به راحتی می‌توانید آنچه را که در داخل قرار دارد ببینید و به راحتی به آن دسترسی داشته باشید.

ارگانایزرهای کشویی

ارگانایزرهای کشویی قابل تنظیم، به شما امکان می دهند فضای داخلی کشوهای آرایش خود را سفارشی کنید. می‌توانید محفظه هایی برای برس ها، پالت ها و لوازم مختلف ایجاد کنید تا همه چیز در جای خود بماند.

جعبه های کوچک

جعبه های کوچک برای سازماندهی آرایش‌هایی که زیاد از آنها استفاده نمی‌کنید، عالی هستند. می‌توانید آن‌ها را بر اساس دسته‌بندی سازماندهی کنید، مانند سایه چشم، رژگونه یا لوازم جانبی. بهره‌گیری از برچسب‌ها برای شناسایی محتوای داخل جعبه‌ها را فراموش نکنید.

جدا کردن لوازم آرایش

انواع لوازم آرایش

قبل از هر کاری، لوازم آرایشتان را بر اساس نوع آنها جدا کنید. مثلاً رژ لب‌ها، ریمل‌ها، کرم پودرها و غیره را در دسته‌بندی‌های جداگانه قرار دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر وسیله مورد نظرتان را پیدا کنید.

بهره‌گیری از ارگانایزرهای آرایشی

انواع ارگانایزرها

از ارگانایزرهای آرایشی مختلفی می‌توانید برای مرتب کردن لوازم آرایشتان استفاده کنید. مثلاً از کیسه‌های آرایشی برای نگهداری لوازم کوچک‌تر مانند رژ لب‌ها و سایه چشم‌ها، و از کشوهای آرایشی برای نگهداری لوازم بزرگ‌تر مانند پالت‌های سایه و کرم پودر استفاده کنید.

بهره‌گیری از قفسه‌ها و سبدها

قفسه‌ها و سبدها راه‌حل‌های عالی برای سازماندهی لوازم آرایشی در فضاهای کوچک هستند. می‌توانید قفسه‌ها را به دیوار نصب کنید و سبدها را روی میز قرار دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا از فضای عمودی استفاده کنید و لوازم آرایشتان را مرتب نگه دارید.

بهره‌گیری از برچسب‌ها

برچسب‌ها به شما کمک می‌کنند تا لوازم آرایشتان را سریع‌تر پیدا کنید، مخصوصاً اگر لوازم آرایشی زیادی دارید. روی برچسب‌ها نام هر وسیله را بنویسید و آن را روی بسته یا ارگانایزر مربوطه بچسبانید.